Списъка – част 2 (списък за мама)

След списък за бебето ви представям и разни идеи за мама по време на раждането и първите дни с бебето. Някои неща може би ще са ви добре познати от списъците, които се дават от болниците, но вероятно голяма част от нещата ще са нещо необичайно, което присъства в подобен списък.  Голяма част от нещата са незадължителни. Списъка е доста дълъг наистина, но идеята ми е да се разгледат различни варианти и идеи, от които бихте могли да подберете това, което на вас ви допада.

СПИСЪК ЗА МАЙКАТА

Придружител

Придружителя, разбира се, не е вещ, но смятам за важно да присъства в този списък. Кой ще придружава жената по време на раждането е въпрос на личен избор – партньрът на жената, дула, приятелка, майката на жената или друг човек, на когото има доверие. Важно е придружителят да може да откликва на нуждите на раждащата жена и да бъде адекватен мирен посредник между нея и персонала. Както и да „пази пред вратата“.

Не навсякъде допускат придружител в родилното отделение по време на самото раждане, но дори вашият случай да е такъв е добре да има при вас човек непосредствено преди постъпване в родилното отделение и след самото раждане.

При раждане със секцио придружителят е не по-малко ценен помощник. Секциото е особена ситуация при която нещата не се случват както е отредено от природата и това би могло да доведе до усложнена емоционална обстановка, риска от следродилна депресия също е доста по-голям. А за жената е от изключително значение да се чувства зачитана, обгрижвана и сигурна по време на раждането и непосредствено след това.

В особените случаи при които се очакват проблеми при самото раждане или с бебето, както и при мъртво раждане или аборт (независимо от срока на бременноста), жената е още по-уязвима и присъствието на верен човек до нея е от критично значение.

План за раждане

Плановете за раждане добиват все по-голяма популярност. Дори някои родилни отделения започнаха да предлагат примерни такива. За съжаление все още това е документ, който не се взима сериозно от персонала и често е пренебрегван. Това обаче не обезсмисля нуждата да си направите такъв и да го обсъдите с лекаря и придружителя си. Най-малкото проучвайки различни аспекти от един план за раждане си помагате да си изясните какво желаете, от какво имате нужда и да се запознаете по-добре с адекватните родилни практики и различни изследвания свързани с интервенциите, които ненужно и рутинно се прилагат в много от родилните отделения в България.

Обсъждането на плана за раждане с наблюдаващия ви лекар би могло да ви помогне да разберете доколко наистина това е човека на който може да се доверите по време на раждането. Самото отношение на лекаря към плана ви за раждане би могло да ви подскаже доколко той е готов да зачете правата ви като човешко същество, личност и пациент.

От изключителна важност е да изисквате от лекаря си и персонала да ви разясняват всичко което правят и/или планират да правят с вас и бебето ви. Да ви обясняват какви са евентуалните последствия при различни сценарии – адекватно и трезво, а не сплашвайки ви и поднасяйки ви невярна информация, пречупена през собствените им страхове и невежество. Бременността и раждането не са време за компромиси. Не се поддавайте на пагубна за вас лоялност към някой лекар. Търсете второ мнение, дори трето, ако е нужно. Информирайте се независимо и извън женската консултация. Задавайте въпроси!

Дрехи и друг текстил

• Мека пола до коленете с ластичен колан и широка блуза/тениска/потник – Най-често се предлага да се носят нощници, но има много жени, които не обичат да използват нощници. Моето предложение е чудесна алтернатива на нощницата! Този вариант от две части не прави асоциацията за болнична дреха (не сме болни все пак, ще раждаме  ). Достатъчно удобен за да ни дава свобода на движението без да се чувстваме твърде разголени. Също така не е нужно да се събличаме допълнително, ако е необходимо да се направи запис на тонове или вагинален преглед.
• Парео/голям шал – ако не търпите дрехи по себе си по време на раждането пареото може да ви е от полза. Шелът е бърз и лесен за намятане, ако ви стане внезапно студено (възможно е да се случи, дори в стаята където сте, да е много топло) и бърз за сваляне, ако ви стане много горещо.
• Жилетка и топли чорапи – много жени чувстват студ след раждането, дори треперят неконтролируемо. Жилетката и чорапите могат да са от полза независимо от сезона. Дори да не усещате студ е хубаво да се наметнете, защото непосредствено след раждането жената губи много топлина, а студа е предпоставка за кръвоизлив.
• Одеало – поради горните причини, както и ако стаята не е достатъчно отоплена през студените месеци. Полареното или от някаква подобна материя са най-лесни за пренасяне в малък багаж, компактни, перат се лесно и топлят достатъчно. Дори в болницата да има одеяла, личното ви любимо одеяло внася уют и спокойствие (неща от които се нуждаем изключително много по време на раждането и по време на престоя в болницата).
• Бански – половинки, горнището с подходящия размер и без банели. Ако сте решили да имате водно раждане банския е добро решение. Но и да не планирате такова в комбинация с паерото би могъл да ви е чудесен родилен тоалет.
• Удобно бельо – за предпочитане от естествени материи. Доста често се препоръчват разни еднократни бикини, които в повечето случаи са от доста странна и много неприятна на допир материя. Предвидете си поне 4-5 броя за да ви стигнат за целия обичаен престой в болницата (4 дни при вагинално раждане и 5 дни при секцио).
• Сутиени – независимо дали ще кърмите или не е важно сутиените ви да са удобни, меки, без банели, добре да поддържат бюста. Не е нужно сутиените да са непременно за кърмене стига да има бърз и лесен достъп до гърдата. Предвидете си поне два броя. Ако обичайно не използвате сутиени възможно е въобще да не ви потрябват.
• Удобни дрехи за след раждането – отново не е нужно да са нощница, ако не желаете. Само заради едната визитация няма нужда по цял ден да се разхождате с дрехи, които не са ви удобни и без бельо. Хубаво е дрехите да не ви стягат никъде, а деколтето да е с копчета или лесен достъп до гърдите. Бихте могли да се снабдите и с дрехи за кърмене, ако ги намирате за удобен за вас вариант. Предвидете си достатъчно за да ви стигнат за целия престой в отделението.
• Колан за след раждането – независимо от начина на раждане е изключително полезен за гърба и кръста докато органите се върнат по местата си, както и спомагат прибирането на коремната стена и матката. Моето лично предпочитание е колан и връзване от типа, показан във видеото. Този тип колан е от муселин и е с размери 13х0,30 метра. Чудесна работа върши и тъкан дълъг слинг (поне 4,5 метра). Вързването на корема и таза се прави през първите 6-8 седмици след раждането. Тук е момента да спомена и за подходящи упражнения след раждането за диастеза ректи (разделяне на коремните мускули): http://zabliznacite.wordpress.com/2014/03/28/uprajneniq-za-korema-diastaza-bliznaci/. Ти-тап също е чудесен начин за възстановяване след раждането.
  
• Тъкан слинг/чаршаф – по време на раждането за ребозо и/или висене. След раждането слингът успешно може да се използва за връзване на корема и естествено с основната му функция – носене на бебето и кенгуру майчина грижа. 
• Възглавница! – друго си е да можеш да спиш на собствената си възглавница.  Също така възглавницата може да ви е удобна по време на раждането, например да си я сложите под коленете, за да застанете на четири крака (в такъв случай би било удачно да имате резервни калъфки и например торбички, в които да я опаковате и да не я цапате; еднократни чаршафи, с които да я покриете или да подложите под нея също са вариант). След раждането е възможно да ви е в помощ по време на кърменето – да сложите бебето върху нея (в такъв случай е добре да е средно мека към твърда, за да не потъва бебето от собствената си тежест) или да подпрете гърба си, ако изберете легнала поза; да я подложите под кръста си при биологичната поза или под лакътя и бебето при футболната топка…
• Шалте – би могло да ви е от полза по време на раждането – да клекнете или легнете на пода.
• Подплънки за кърмене – лично аз предпочитам текстилните за многократна употреба. Ако обаче не знаете дали ще имате протичане на кърма след раждането бихте могли да се запасите с малък пакет еднократни подплънки. При някои жени протичането е толкова малко, че успешно използват тампони за почистване на грим или ежедневни превръзки. Напълно е възможно също така и да не протече нито капка.  Всеки от вариантите е нормален и е въпрос на физиологични особености на гърдите. Няма отношение към това какво количество кърма ще произвеждат гърдите.

Храна и вода

Напълно съм наясно, че като цяло в българските болници храната и водата по време на раждане са забранени. Необходимостта да се стои гладна и жадна по време на раждането е чист мит, зад който не стоят медицински факти. Представям ви статията на анестезиолога д-р Кристина Чакърова по темата: Гладни и жадни по време на раждане.

На практика никой не може да ви забрани да се храните и да пиете вода по време на раждането и непосредствено след това (тук не визирам раждането със секцио, тъй като там си има някои особености със захранването след самата операция). Бихте могли да си осигурите вода в удобно шише от което да отпивате и да носите със себе си. Ако изберете бутилирана вода за предпочитане е изворна пред минерална, тъй като някои минерални води биха могли да ви докарат запек.

Спрете се на малки шишета по около 500 мл. Бихте могли да се снабдите и със сламки с огъващ се връх, с които да приемате по-лесно течностите. Билкови чайове от малинови листа, коприва, босилек, магданоз и други (комбинирани или поотделно) могат да подпомогнат процеса на раждането. Водата на кокосовия орех е много удачен вариант против обезводняване. Бихте могли да си направите също така и електролитна напитка, която да ви даде енергия и да оводни достатъчно организма ви; или да изцедите лимонов сок и да го смесите с вода и мед на вкус. Ако раждането продължава дълго, но вие нямате апетит, домашно приготвените зеленчукови бульони биха могли да ви се отразят отлично. Прясноизцедени натурални сокове и смутита, също са добър вариант.

Ако водите ви са започнали да изтичат преди активната фаза на раждането (тоест преди 5-6 сантиметра разкритие) е важно да се приемат достатъчно течности за да могат водите да се възстановяват успешно.

Подберете лека храна, която се храносмила лесно и също така не изисква специално съхранение. Любими плодове и зеленчуци, натурален шоколад, семена и ядки са чудесни варианти. Разбира се ако ви се хапва и нещо друго, като сандвичи или обичайните за вас ястия, бихте могли да си хапнете от тях. Раждането изисква много енергия и не се притеснявайте да си я набавите чрез хранене, ако имате апетит.

Някои жени губят апетит с напредване на раждането или още в латентната му фаза. В такъв случай не се насилвайте да се храните. Наблегнете на напитки, които могат да ви заредят с енергия. Вариант е и да приемате пчелен прашец или подобни на него варианти. Много подходящи са и фурмите, които дават много сила и енергия, а според някои източници подпомагат и самия процес на раждане.

Принадлежности и полезности

• Термофор грейка – идеален за топли или студени компреси на кръста, корема или където е нужно. Студени компреси се прилагат само на челото и главата на жената.
• Електрическа кана за вода – по време на раждането в нея бихте могли да топлите вода за компреси. А след раждането да си топлите вода за чай (добрата хидратация след раждането е все така от голямо значение).
• Тенис топки – много са удобни за масаж на гърба и кръста.
• Фитнес топка – удобни за облекчаване на болките и дискомфорта по време на раждането. След раждането са удобни за сядане, ако имате шевове, както и да люлеете бебето седнали с него на ръце върху топката.
• Тапи за уши – родилното отделение е доста шумно място. Тапите за уши са добър начин да ви осигурят тишина и спокойствие по време на раждането и след това.
• Музика – може да ви е много добър помощник по време на раждането за отпускане или отвличане на вниманието. Чували ли сте за хипнораждане? Струва си да проучите въпроса.
• ТЕС – Техники за емоционална свобода са чуден помощник за справяне със стреса и страховете. Метода е много прост за прилагане и идеален за самопомощ. Повече по темата можете да прочетете в Life Lines – Нишките на живота.
• Пери ботъл (peri-bottle) – не знам това шише как се нарича точно на български и дали въобще се намира в България, но е идеално средство за облекчаване на интимните неразположения след самото раждане, независимо дали имате разкъсвания и шевове или не. Представлява меко разграфено шише, с капачка, върху която има четири дупки. Пълни се с топла вода или с подходящи билкови отвари.
• Анти-хлебаркин – хлебарките са кофти действителност в немалка част от българските болници. Какво ще изберете вече като средство да ги държите далеч от себе си е въпрос на личен избор. Вариант е например да използвате „къщичка“ за хлебарки.
• Магнезиев гел/спрей – за облекчаване на болки в мускулите по време на раждането и след него.
• Крем за гърди без отмиване – изберете марка, която на вас ви допада. По-добре нещо в малка опаковка, обичайно този тип кремове са доста икономични. Възможно е въобще да не ви е необходим. Тук е добре да се спомене, че в по-голяма част от случаите разраняванията на гърдите се дължат на недобро засукване на бебето.
• Връзка с консултант за кърмене – бихте могли да вземете със себе си визитка на Ла Лече Лига или да си запишете в телефона Националния номер на ЛЛЛ (0888 555 385) и/или номерата на избрани от вас лидери-консултанти и помощници за кърмене.
• „Кратко ръководство за кърменето“ – брошурата е идеална за бърза справка. В нея има основна информация как да избегнем и да се справим с някои от най-често срещаните трудности при кърмене. С брошурата бихте могли да се сдобиете на някое от събитията на Ла Лече Лига в различни градове на страната.
• Хомеопатия – има различни хомеопатични средства, които биха могли да са ви от полза по време на раждането и непосредствено след това. Ако хомеопатията ви допада и бихте искали да я използвате моля свържете се с класически хомеопат, който да ви насочи и подбере хомеопатични препарати според личните ви нужди. Тук е важно да се спомене, че така популярното приемане на Арника дни и седмици преди раждането е нежелателно и би могло да доведе до някои усложнения по време на самото раждане. Самолечението с хомеопатия не е безопасно!
• Рескю Ремиди – това са така наречените „спешни капки“ от цветолечението на д-р Бах. Повече за ползата и приложението на тези капки бихте могли да научите в тази статия: Цветолечение по д-р Бах. Рескю ремиди може да се открие и под формата на крем. Има и други подходящи цветни комбинации, които могат да се използват по време на бременноста, раждането и след раждането.
• ТЕНС машина – малко познат в България уред. Използва се за немедикаментозно облекчаване на болките по време на раждането.
• Ароматерапия
  

  – Лавандулата е много подходяща за отпускане през бременността и по време на раждането. Тя е подходяща да се използва и след раждането за новороденото.
  – При лоши мисли и тревожност са подходящи бергамот, портокал (особено ако физическата проява на тревогата е в областта на сърдечната област), иланг-иланг, мандарина.
  – Силни болки и/или стрес по време на раждането – жасмин (смята се за най-подходящ в случая), лавандула, иланг-иланг, нероли, сандалово дърво, роза(последните две достойно се нареждат маааалко след жасмина).
  – Стимулиране на родовата дейност – роза, канела, хвойна, розмарин, граниски чай.
  – Желателно е по време на раждането маслата да се прилага върху памучно фитилче, което може лесно да се отстрани, в случай, че на раждащата жена не ѝ понесе.
  – С изключение на лавандулата не е желателно етеричните масла да се нанасят направо върху кожата, а се разреждат с базово масло.
  – Чаено дърво, евкалипт, лавандула, бор, кедър са подходящи и за пречистване на въздуха в пространството. Поставят се в арома лампа.

• Билки – чайовете от малинови листа и коприва са подходящи за жената по време на раждането и след раждането, както и чая от лайка, босилек и магданоз. Малиновите листа и копривата са добри помощници на организма да се възстанови по-лесно след раждането.
  Билки подходящи за заздравяване на разкъсвания и епизиотомия:

„Про­мивки и компреси

2–3 с.л. от от невен се зали­ват с 250 мл. гореща вода  и се слага да ври за около 1 мин., след което се оставя да кисне и се охлади до телесна тем­пе­ра­тура. След пре­цеж­да­нето се напо­ява с памуче и се пос­тавя на мяс­тото на раз­къс­ва­нето или епи­зи­о­то­ми­ята. Ком­п­ре­сът се сменя през 2–3 часа.

За миене на раната може да се изпол­зва и отвара от лайка, при­гот­вена по същия начин като отва­рата от невен.

Отва­рата от смрад­лика е друг ценен помощ­ник. Опас­ното при нея е, че има много силно сви­ващо дейс­т­вие и ако раз­къс­ва­нето или раните са дъл­боки, може да пре­диз­вика зат­ва­ряне на раната отгоре, а тя да про­дължи „да работи“ вътре. Затова, ако пора­же­ни­ето е дъл­боко, пър­вите няколко дена се мийте с отвара от лайка или пра­вете ком­п­реси с лайка и чак след няколко дни изпол­з­вайте смрадлика.

Зехтин и цвят от невен или жълт кантарион

Напъл­нете един буркан с цвят от невен без да го тъп­чете много. Залейте съдър­жа­ни­ето със зехтин докато се покрие и дръжте 40 дена на слънце с не плътно зат­во­рена капачка, за да може да диша. След това пре­си­пете зех­тина и мажете където има нужда. Дейс­т­ви­ето му е като про­мив­ките с невен. Същото може да се нап­рави и с жълт кантарион.

Зех­ти­нът, като всяка маз­нина, гра­нясва с вре­мето, затова е добре да дър­жите по-голямото коли­чес­тво (може и без да му вадите цвета) в хла­дил­ник и да си отсип­вате в друго по-малко бур­канче за ежед­невна упот­реба, което се държи на стайна температура.

Ако искате да стане на мехлем купу­вате пчелен восък от пазара стоп­ляте на водна баня и доба­вяте от зех­тина докато полу­чите гъс­тота, която желаете.“

Източник: Родилница

• Водорасли нори (ньори) – помагат за спадането на отока и намаляват болките от шевовете, помагат за по-бързото заздравяване. Идеални са за разкъсвания откъм перинеума и ануса. Нарязват се на лентички така че да обхванат разкъсването/епизиотомията и малка част извън нея, намокрят се и се лепят с гладката старана към кожата. Сменят се при всяко ходене до тоалетната.

Желателно е да направите и собствено проучване за различните неща, споменати в списъка. При нужда се допитайте и до специалист, който би могъл да ви даде допълнителна информация (билкар, хомеопат, ароматерапевт и т.н.).

ТИ СИ ЛУДА!!!

„Да мъкна всичко това в болицата? Ще ме помислят за луда!“

Вероятно това си мислите след всичко, което изписах.  Аз бих казала, че риска да ни обявят за луди „мъкнейки всичко това“ в болницата тотално си струва.

Не раждаме всеки ден. А да се чувстваме удобно и сигурно по време на този така съкровен за нас и детето ни момент, е от изключителна важност. Начина по който протече раждането и първите дни с бебето са от голямо значение за това каква връзка ще изградят майката и детето в краткосрочен и дългосрочен план.

Напълно съм наясно, че на някои места, нещата в списъка могат да са напълно неприложими. Но винаги си струва да опитаме да разчупим стереотипите и да държим на своето. За да има промяна в отношението и в родилните практики е важно жените да си поискат тази промяна и да държат на нея.

Багажа за родилното отделение би могъл да е добро начало да получим това, от което наистина се нуждаем! 

Списъка – част 1 (списък за бебето)

Представям ви личния си (сравнително) минимилистичния списък за новородено бебе. Както и някои идеи за неща, които можете да си приготвите в чантата за родилното извън стандартния списък, който обичайно се върти в пространството.  Надявам се информацията да ви е полезна. 

В публикацията има продуктово позициониране.  Споделям някои марки продукти, които използвам и от които съм останала доволна.

СПИСЪК ЗА БЕБЕТО

Дрехи и друг текстил

(дрехите за новородено обичайно ги купувам в размер 0-3 месечна възраст – по-добре да са малко по-големички, отколкото въобще да не му станат на бебето)

• Бодита с къс ръкав – 5 бр.
• Бодита без ръкав – 5 бр. [бодитата с дълъг ръкав не са изпуснати – лично аз не ги харесвам и не купувам такива, намирам ги за доста неудобни]
• Удължители за бодита – 4-5 бр. [изглеждат ето така и се използват ето така; удължават живота на бодитата, особено ако бебето ви расте бързо; не пасват на всички видове бодита]
• Блузки с дълъг ръкав  – 5 бр. [за лятно бебе съответно с къс ръкав; типа на закопчаването, което ще изберете е въпрос на лично удобство]
• Ританки/панталонки – 5 бр.
• Терлици/пантофки – 3-4 бр. [за лятно бебе не са необходими]
• Чорапки – 3-4 бр.
• Шапка – 2-3  бр. [вида и дебелината се избират според сезона]
• Връхна дрешка/“космонавт“ – 1-2 бр. [конкретния вид и дебелина се избират според сезона]
• Бебешка нощница – 1-2 бр. [имам предвид това; такива съм виждала обаче само в Джъмбо – имаше в розово, синьо и бяло; изключително са ми удобни за нощно време когато е нужно преобуване]
• Хавлия за баня – 2 бр. [не е необходимо да е специално „бебешка“ с качулка, обикновена хавлиена кърпа от по-големите върши чудесна работа]
• Тънко памучно одеало – 1-2 бр.
• Дебело одеало – 1-2 бр. [за бебета родени през топлите месеци това е покупка, която може да се направи при настъпването на студените месеци]
• Спален комплект (долен чаршаф и калъфка за одеало) – 2-3 бр.
• Непромокаема подложка за матрак – 2 бр. [изключително доволна съм от марката Нимекс]
• Големи пелени – 3-4 бр. [подходящи за постилане в количката, за повиване на бебето, за завивка навън или вкъщи; взаимнозаменяеми са с тънките одеала споменати по-назад]
• Тензухени/бархетени пелени (различни размери), малки хавлиени/памучни кърпи (размери нещо от рода на 10х15 см) – бройката варира според това за какво планирате да ги използвате [идеални за забърсване на повърнато, попиване на напишкано, бърсане/подсушаване на дупе; лично аз ги използвам и вместо мокри кърпички за навън]

Забележка: Бройките са съобразени с това да не се налага да пера всеки ден бебешки дрехи (пералнята работи всеки ден и без бебе в къщата  ). Ако нямате проблем с всекидневното пране бройките могат да бъдат намалени.

Хигиена

• Ваничка – незадължителна покупка – голям леген или собствената ви вана вършат същата работа.  Лично аз предпочитам ванички с плоско дъно.
• Кофа с капак за мръсното пране на бебето – незадължителна покупка. Тъй като аз използвам многократни пелени за мен е улеснение.
• Нокторезачка
• Клечки за уши – обикновени; незадължителна покупка
• Измивен гел за коса и тяло – за предпочитане с чисти/био натурални съставки. Използвам бебешка пяна на Alphanova bébé. Доста е икономичен, използваме го цялото семейство.  А бебето поне няма нужда от всекидневно измиване с препарат. Веднъж седмично е достатъчно.
• Кокосово/бадемово масло (задължително био и ядивно) – за мазане на бебето – след баня или при подсичане и въобще при нужда. Ако в семейството има фамилна обремененост от алергия бадемовото би било по-подходящо. Аз лично предпочитам кокосовото.
• Шише с пулверизатор (поне 50 мл) – както вече споменах предпочитам да не използвам мокри кърпички. За да мога да почиствам бебето и да го преобувам когато сме навън използвам споменатите по-назад малки кърпи и шише с пулверизатор пълно с вода (варианти са също отвара от лайка, лавандулова вода, розова вода), с което напръсквам кърпичката.

Принадлежности

• Слинг – ако планирате да инвестирате само в един най-универсален е дългия тъкан слинг-шал. Избора на модел и марка слинг до голяма степен е въпрос на лично удобство. Повече за слинговете бихте могли да прочетете в блога на Библиотеката за слингове. Незадължителна покупка.
• Столче за кола – необходимо ви е само, ако имате кола. Задължително е бебето да се вози в колата в подходящо за възрастта и размерите му столче за кола. Не забравяйте да закопчеете всички колани! 
• Количка – незадължителна покупка, която може да се направи и след раждането при необходимост. Ако планирате да използвате активно слинг е напълно възможно въобще да не ви е нужна количка.
• Бебешко легло и матрак – незадължителна покупка, ако планирате съвместен сън. Решението за нашето семейство е легло правено по поръчка (в случая от любящите ръце на тати :)), което се допира до спалнята ни. Така удължаваме успешно собствената си спалня, която по принцип е тясна (140 см на ширина) и дава везможност на момчетата да продължат да си се гушкат при нас когато пожелаят без да стане твърде тясно и да пречат на бебето. Съществува разбира се и варианта за семейно легло, ако имате достатъчно широка спалня или имате по-малко деца от нас.  Има най-рознообразни опции как да приспособите спалнята си за новото бебешко попълнение. Едно от лесните, евтини и достъпни на българския пазар решения е преграда за легло (повечето модели обаче са подходящи само за легла с двулицев матрак и подматрачна рамка).
  

Пелени/памперси

Предпочитам многократните пелени. Не се ужасявайте веднага!  Не пера на ръка и съвремените многократни пелени нямат почти нищо общо с тези, с които майките и бабите ни са използвали.

Първоначалната инвестиция е възможно да е по-голяма, макар да не е нужно да се купува целия комплект наведнъж. Но като цяло излиза по-евтино от използването на еднократни памперси. Предпочитаната от мен марка е CoolaBaby – тип джоб с по две подложки, едноразмерни (от раждането докато са нужни). Комплект от 12 джоба и 24 подложки плюс непромокаема торба за мръсни пелени (торбата е незадължителна покупка) ми излязоха към 185 лв. Пристигнаха за 12 дни.

Ако ми се наложи използване на еднократни памперси предпочитам памперсите на DM – BabyLove Nature. Не са ароматизирани и вътре са с по-малко количество гел. Смрадта е поносима.  Също така са 50% биоразградими. Бих предпочела 100% биоразградими памперси, но за момента намирам цената на която се предлагат за неоправдана за спорадичните ми нужди от еднократни памперси. Също така се намират сравнително трудно.

Хранене на бебето

Ако планирате да кърмите най-вероятно вече имате всичко, което ви е необходимо – гърди за кърмене и ръце за гушкане!  В общия случай предварителното закупуване на шишета, помпи за кърма, кутии адаптирано мляко и подобни е по-скоро ненужен разход и пилеене на ресурси. Няма стуация в която те да са ви толкова необходими, че да не може да почака до сутринта и отварянето на магазините. Повече по темата ще пиша в следващата публикация, която ще е посветена на списъка за мама. 

В случай, че планирате хранене с адаптирано мляко още от раждането – бъдете минималистични и практични. Големите комплекти с безброй неща в тях рядко са практични, много често в тях има напълно ненужни аксесоари, които никога не влизат в употреба. Допитайте се до майки, които хранят с изкуствено мляко да споделят с вас какво им е било полезно и какво не. Набавете си на първо време само най-необходимото. След раждането и когато видите как вървят нещата преценете дали е нужно да си набавите още нещо. Тук отново важи същото – няма толкова спешна ситуация, която да изисква нещо да ви е под ръка на секундата и да не може да почака до отварянето на магазините. 

Играчки

Новороденото бебе не се нуждае от специални играчки и занимавки. Дори е възможно така популярните играчки за над леглото и подобни да го плашат и изнервят. В тази статия бихте могли да прочетете повече за играчките на децата и какво е подходящо за различните възрасти: Играчките на нашето бебе.

Това-онова

Не, нищо не съм изпуснала.  Както написах още в самото начало – това е минималистичен списък с предимно неща от първа и непосредствена необходимост. Всичко което не съм споменала за мен лично (като разбиране на нещата и личен опит) е по-скоро в графата „ако ми потрябва, ще си го купя след раждането, но най-вероятно въобще няма да ми потрябва“.

Очаквайте скоро и втора част на списъка, където ще изброя различни неща, които биха свършили работа на жената по време на раждането и първите дни с бебето.